Почему при аллергическом рините (насморке) необходимо промывать нос?
Устранить аллерген, чтобы прекратить контактировать
с ним, — простое и логичное решение, позволяющее
избежать аллергической реакции или уменьшить ее выраженность.
Именно так и поступают в случае с пищевой
аллергией — исключают из рациона продукты, которые
могут ее вызывать. Но с аллергическим насморком все
сложнее: аллергены постоянно присутствуют в воздухе,
но не дышать человек не может.
Промывание носа морской водой позволяет в буквальном смысле
смывать аллергены, которые оседают на поверхности слизистой
оболочки в процессе дыхания. При аллергическом насморке важно
не только освободить от аллергенов нос,
но и максимально уменьшить их концентрацию
во вдыхаемом воздухе.
Аллергический насморк могут провоцировать разные аллергены:
те, что появляются только в определенный сезон при цветении
и «пылении» растений (пыльца);
те, что окружают нас круглый год (домашняя пыль, аллергены насекомых,
шерсть животных, бытовая химия и т.п.).
Что делать, чтобы уменьшить контакт с аллергеном, вызывающим аллергический насморк
Бытовые аллергены
- Убрать из помещения вещи, способные накапливать пыль (мягкие игрушки, декоративные подушки и т.п.).
- Регулярно проводить влажную уборку (в идеале — дважды в неделю).
- Заменить ковровые покрытия на ламинат, линолеум или деревянное покрытие.
- Хранить книги в шкафах с закрывающимися дверцами.
- Использовать для декора стен моющиеся обои или краску.
- Заменить перьевые, шерстяные или пуховые подушки, матрасы, одеяла на синтетические.
- Использовать респиратор во время уборки.
- Использовать моющие пылесосы, пылесосы с фильтрами HEPA.
- Установить в квартире кондиционер или воздушный фильтр.
- Не заводить домашних животных, птиц, рыбок.
- Не держать в доме комнатные растения.
Пыльца растений
- Идеальное (но на практике малоосуществимое) решение — покинуть регион проживания на время цветения растения, вызывающего аллергию.
- Меньше времени проводить на улице в период цветения.
- Стараться выходить из дома во время наименьшей концентрации пыльцы в воздухе — после 11 часов утра, а также после дождя.
- Чаще проводить в доме влажную уборку.
- Отдавать предпочтение одежде из хлопчатобумажных тканей, поскольку синтетика может «притягивать» аллергены.
- Менять одежду по приходу домой.
- Умывать лицо, мыть руки после прихода домой.
- Использовать кондиционер, чтобы реже открывать окна.
- Соблюдать «элиминационную» диету, чтобы избежать перекрестной аллергии.
- Свести к минимуму использование декоративной косметики.
- Надевать на улице солнцезащитные очки.
Аллергический насморк не угрожает жизни.
Однако аллергия — это не просто дискомфот.
Однако аллергия — это не просто дискомфот.
Какие осложнения могут быть у аллергического насморка?
Во-первых, симптомы аллергического насморка (постоянная заложенность,
чихание, зуд в носу, течение из носа, зуд в глазах,
слезотечение) значительно снижают качество жизни. Аллергики часто
сталкиваются с:
- Нарушением сна (сложности с засыпанием, беспокойный сон с частыми пробуждениями).
- Проблемами в выполнении задач, требующих умственных усилий, в том числе на работе и учебе (плохая успеваемость), сложностями с концентрацией внимания.
- Чувством постоянной усталости, быстрой утомляемостью, сонливостью и раздражительностью.
- Сложностями в общении с другими людьми, вынужденным ограничением социальных контактов.
- Головными болями.
- Потерей аппетита.
- Депрессивным настроением, чувством подавленности.
Во-вторых, аллергический насморк может вызывать весьма неприятные
воспалительные осложнения:
- отит (воспаление среднего уха);
- синусит (воспаление придаточных пазух носа);
- конъюнктивит (воспаление слизистой оболочки глаз).
Коварство аллергии в том, что появиться она может в любом
возрасте. И это одно из наиболее распространенных хронических
заболеваний в мире и среди взрослых, и среди детей. Вот
лишь несколько цифр:
Аллергическим ринитом страдает около 40% населения Земли.1
Распространенность аллергических заболеваний (в том числе
насморка) удваивается каждые 10 лет.
Средняя распространенность аллергического ринита составляет
8,5% — у 6—7-летних детей, 14,6% — у детей 13–14 лет, 34,2% — у подростков 15–18 лет 1,2
Навсегда вылечить аллергический насморк, к сожалению, нельзя.
Но можно принять меры, чтобы сделать жизнь более комфортной.
Устранение аллергенов позволяет уменьшить выраженность симптомов и,
что немаловажно, потребность в использовании препаратов для лечения
аллергии. И промывание носа — одна из важнейших
подобных мер. Этот метод в медицинской литературе носит название
«элиминационно-ирригационная терапия», он закреплен
в международных и отечественных клинических
"Рекомендациях"2 по лечению аллергического насморка.
Почему именно морская вода
Для промывания носа в линейке средств Аква Марис® предназначены аэрозольные спреи Аква Марис® Норм Интенсивное промывание (для взрослых и детей с 6 месяцев)
и Аква Марис® Беби Интенсивное промывание
(для детей с 3 месяцев). Они представляют собой изотонический
раствор морской воды, имеющий концентрацию соли 0,9%, которая примерно
соответствует плазме крови человека.
Аква Марис® Норм и Аква Марис® Беби — оптимальные для промывания растворы, при контакте с которыми
слизистая носа «чувствует себя» максимально комфортно. Помимо
механического удаления аллергенов и инородных частиц, промывание средствами
Аква Марис® обеспечивает дополнительное
увлажнение, восстановление и защиту слизистой оболочки, поддерживая
ее в нормальном рабочем состоянии.
Аква Марис® или обычный физраствор?
В отличие от обычного физиологического раствора, который
состоит только из поваренной соли и воды, раствор
морской воды Аква Марис® содержит еще
и комплекс микроэлементов, оказывающих восстановительное действие
- Ионы кальция и магния стимулируют движение «реснитчатых клеток», которые способствуют удалению из носа аллергенов, микробов и частичек пыли.
- Йод, ионы натрия и хлорид-ионы оказывают антисептический эффект, активизируют выработку защитной носовой слизи.
- Ионы кальция обладают противоаллергическим действием.
- Карбонаты, сульфаты, хлориды нормализуют выработку защитной слизи.
- Ионы селена и цинка поддерживают местный иммунитет.
Аква Марис® Норм и Аква Марис® Беби обеспечивают комфортное промывание по всей длине носовых ходов, очищая слизистую от аллергенов.3 Удобная насадка на баллоне позволяет самостоятельно контролировать длительность процедуры.
Промывание носа у детей и взрослых проводят
в вертикальном положении (сидя или стоя). При этом голова должна
располагаться прямо и быть несколько наклонена вперед. Следите
за тем, чтобы во время промывания голова не была
запрокинута назад. Вставьте наконечник баллона в правую половину
носа.
Нажмите на распылитель и удерживайте в течение нескольких секунд, таким
образом промывая правую половину носа.
Удалите остатки промывающей жидкости путем высмаркивания или
с помощью назального аспиратора (при необходимости,
у детей).
Проведите аналогичную процедуру с левой половиной носа.
При необходимости повторите процедуру.
Промывание носа помогает уменьшить выраженность симптомов аллергии,
снизить лекарственную нагрузку на организм и облегчить течение
заболевания. Рекомендуемый режим дозирования аэрозольных спреев
Аква Марис® — по 1-2
впрыскивания в каждый носовой ход 2-6 раз в день или чаще, если
есть необходимость. Срок применения средств не ограничен.
Также промывание с помощью Аква Марис® Норм и Аква Марис®Беби позволяет
подготовить слизистую носа к использованию других средств
от аллергии, например Аква Марис® Эктоин.
норм
Промывание изотоническим (близким к солевому составу жидких сред человеческого организма) раствором натуральной морской воды оптимально подходит для очищения носовых ходов от слизи, микробов, аллергенов, инородных частиц, а также восстановления слизистой оболочки. Сп ециальная насадка на баллоне обеспечивает равномерное мелкодисперсное распыление раствора, способствуя тщательному промыванию.
беби
Промывание изотоническим раствором натуральной морской воды — надежный способ очищения носика от избытка слизи, микроорганизмов и аллергенов, а также восстановления слизистой оболочки и повышения ее устойчивости к проникновению вирусов и бактерий.
Особая насадка баллона Аква Марис® Беби обеспечивает равномерное распыление раствора, позволяя осуществлять бережное промывание носика.
Особая насадка баллона Аква Марис® Беби обеспечивает равномерное распыление раствора, позволяя осуществлять бережное промывание носика.
эктоин
Назальный спрей Аква Марис® Эктоин — настоящее открытие в сфере биотехнологии. Препарат помогает ограничить контакт аллергенов со слизистой оболочкой носа и уменьшить проявления аллергического насморка у взрослых и детей с двух лет. В составе спрея содержится уникальное органическое вещество эктоин. Оно обладает способностью образовывать прочные связи с молекулами воды, благодаря чему при попадании на слизистую носа создает на ее поверхности защитную оболочку («Эктоин Гидрокомплекс»). Этот барьер препятствует прикреплению аллергенов и, как следствие, способствует предотвращению развития аллергической реакции.
- Аллергический ринит: клинические рекомендации / Емельянов А. В. [и др.]; под редакцией А. С. Лопатина и В. В. Шиленковой. — СПб.: Скифия-принт; М.: Профмедпресс, 2022.
- Аллергический ринит. Клинические рекомендации. Министерство Здравоохранения Российской Федерации. 2024.
- Средство для промывания и орошения полости носа «Аква Марис® Интенсивное промывание». № РЗН 2018/7549 от 31.08.2018 г.
