Как правильно промывать нос

Чем промывать

Идеальный вариант — использовать изотонический солевой раствор, концентрация соли в котором близка к концентрации в плазме крови человека. Изотонический раствор наиболее комфортен для слизистой оболочки носа: он способствует увлажнению и поддержанию ее естественных функций, не вызывая дискомфорта при использовании.

Для ежедневного промывания удобнее всего использовать Аква Марис® Лейку. В комплект входят устройство, напоминающее леечку, и 30 пакетиков с морской солью для приготовления раствора. По сравнению с обычным солевым раствором у раствора морской соли есть безусловное преимущество: он сохраняет полезные микроэлементы и минералы Адриатического моря, которые оказывают благотворное влияние на состояние слизистой оболочки носоглотки.

Ионы кальция и магния способствуют улучшению отхождения назальной слизи, стимулируют двигательную активность клеток мерцательного эпителия, отвечающих за самоочищение и, как следствие, защиту слизистой оболочки от микроорганизмов. Ионы кальция также обладают противоаллергическим действием. Цинк и селен укрепляют местный иммунитет слизистой оболочки, а ионы натрия, хлорид-ионы и йод оказывают антисептический эффект, а также улучшают выработку слизи, которая обеспечивает увлажнение вдыхаемого воздуха. Карбонаты, хлориды, сульфаты в составе морской соли нормализуют выработку носовой слизи.

Как промывать

Аква Марис® Лейка обеспечивает безопасное промывание всех отделов носоглотки. Во время процедуры жидкость подается в полость носа самотеком, без дополнительного давления, что позволяет избежать нежелательных осложнений (отит).

Порядок действий должен быть следующий:

• Убедитесь, что нос дышит свободно. Если дыхание затруднено и нос заложен, рекомендуется сначала использовать средства для устранения отека и облегчения дыхания.
• Разрежьте пакетик с солью и высыпьте его содержимое в Лейку.
• Заполните устройство теплой кипяченой водой до метки и перемешайте до полного растворения соли.
• Встаньте перед раковиной, наклоните голову вперед и слегка поверните в сторону.
• Сделайте глубокий вдох, задержите дыхание.
• Приложите носик Лейки к ноздре, расположенной выше, чтобы он плотно прилегал к ней.
• Наклоните Лейку так, чтобы раствор начал поступать в носовой ход. Он должен свободно вытекать из другой ноздри.
• Высморкайтесь в прямом положении, чтобы удалить остатки раствора.
• Повторите все то же самое с другой ноздрей.
• После использования промойте Лейку водой и высушите.

Аква Марис® Лейка может применяться регулярно и так часто, как необходимо. Процедура промывания с помощью Лейки разрешена взрослым, в том числе кормящим и беременным женщинам, а также маленьким детям, начиная с 3-летнего возраста.